HyRead ebook 嘉義高中圖書館-單車環臺聖經 [有聲書]:一本搞定環臺夢

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單車環臺聖經 [有聲書]:一本搞定環臺夢

點閱：36
作者：單車誌編輯小組著
出版年：2013[民102]
出版社：輪彥國際
出版地：彰化市
集叢名：單車誌:C001
ISBN：986-82510-8-7 ; 978-986-82510-8-3

嘉義高中

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簡介

不管你幾歲、有沒有時間，自行車騎得好不好，只要有心，都能輕鬆圓環臺夢！
有鑒於愈來愈多人踏上單車環臺挑戰行，不少人甚至規劃第二次、第三次騎單車環臺，為了讓大家可以更完整、更輕鬆、更有樂趣的騎遍全臺，順利圓夢，單車誌編輯小組特搜10大不同主題與訴求的環臺樂趣，分享過來人經驗與感動，同時提出「環完臺灣島＋6大離島」的大滿貫騎行，才算真正認識寶島台灣全貌的新概念。
而單車環島，也不只侷限在身強體健的年輕人身上，親子同遊、姊妹淘、銀髮族、身障人士…等，也都可以一圓環臺夢想，因此《單車環臺聖經》裡的編輯概念，就是不管你幾歲、有沒有時間，自行車騎得好不好，只要有心，都能輕鬆圓環臺夢；一次環不完，可以分段騎；腳不良於行，能借助身障環島車；屁股痛、撞牆期，撐一下就過去了；怕曬黑，就早點出門、多抹一些防曬乳，重點是：只要出發，終點就不遠了！

章節

推薦序(p.13)
- 交通部觀光局局長(p.13)
- 巨大集團董事長 & 單車環臺教父　(p.14)
- A-TEAM會長 & 美利達董事長(p.16)
- 單車安全協會理事長 & KHS單車學校校長(p.17)
- 王品集團董事長(p.18)
- 臺灣自行車環臺運動協會理事長(p.19)
- 單車美女 & 旅遊節目主持人(p.20)
- 自行車市場快訊、單車誌 & 戶外探索總編輯(p.21)
- 單車誌副總編輯(p.23)
Part1 發想篇(p.27)
- 親子單車環臺－體會責任感帶小五兒環臺(p.28)
- 姊妹淘單車環臺－木蘭鐵馬營靚Liv環臺行(p.32)
- 姊妹淘單車環臺－募集弱勢兒餐費 Tina&Amy為愛兒騎(p.36)
- 銀髮族單車環臺－銀髮愛心騎士為門諾轉動關懷(p.40)
- 轉大人的成年禮－林業生基金會圓弱勢兒環臺夢(p.44)
- 身障朋友單車環臺－身障環臺不是夢神風勇士用手完成夢想(p.48)
- 為公益而騎－幼院教羽球公益環臺無碳送愛(p.50)
- 企業環臺1－腳踏食地料理鐵人尋味行(p.54)
- 企業環臺2－KMC桂盟轉動熱情環臺趣(p.58)
- 中港澳人士單車環臺1－來臺12次愛上臺灣人情味的港姐(p.62)
- 中港澳人士單車環臺2－雲南車友滿載寶島風情回鄉(p.64)
- 中港澳人士單車環臺3－二度環臺香港車友期望年年來騎(p.68)
- 分段環臺輕鬆圓夢－慢騎不匆忙分段無負擔的單車環臺(p.72)
- 離島環臺1－離島騎車大小事(p.76)
- 離島環臺2－單車&行李運送必拜絕招(p.79)
- 離島環臺3－愛車裝箱DIY(p.81)
- 離島環臺4－6大離島騎車逍遙行－澎湖、金門、馬祖、綠島、蘭嶼、小琉球(p.84)
Part2 準備篇(p.103)
- 挑一輛適合環臺的車(p.104)
- 路程與時間安排(p.108)
- 行前體能訓練(p.116)
- 經費預算(p.120)
- 隨身行李整裝(p.122)
- 車輛配備指南(p.126)
- 行前愛車大健檢(p.128)
Part3 上路篇(p.132)
- 上路準備高裝檢(p.134)
- 行進中路況(p.138)
- 體能與休息(p.144)
- 停車後緩和(p.148)
- 其他可能的風險與應變(p.150)
Part4 維修篇(p.153)
- 換內胎與補胎(p.154)
- 輪胎胎壓打多少？(p.158)
- 斷鏈處理(p.160)
- 拆車打包攜車袋(p.162)
Part5 資訊篇(p.167)
- 搭配大眾運輸工具(p.168)
- 環臺實用APP 排除萬難一指搞定(p.172)
- 陸客必訪環臺12景點推薦(p.176)
- 臺灣 10大夜市吃吃喝喝(p.180)
- 24道不可錯過在地小吃(p.184)
- 單車環臺其他實用資訊－警察局，單車環臺好厝邊、認識臺灣四季、全臺單車維修站、緊急電話一覽表(p.192)
- 裝備檢查表(p.196)
- 環臺計畫表(p.197)
- 環臺中途維修補給站(p.198)
- 讀者問卷(p.213)